Архивы по месяцам: Январь 2015

1 запись

Заповеди вечной молодости.

  Хотя человеку генетически гарантированы 120 лет жизни, однако на самом деле наш век короче. Японцы в среднем живут до 79 лет и более, австралийцы, греки, канадцы и шведы – до 88 и более, немцы и американцы – до 86 и более. У евреев, русских, армян и турков нить Ариадны обрывается значительно позднее:  после 89 лет  и позднее. У нигерийцев и сомалийцев и того раньше – примерно в 77 лет и позднее. Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала «десять заповедей», следуя которым мы сумеем несколько продлить и сделать более приятным наше земное существование. 1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, […]